Shilajit: Pengobatan Kuno untuk Dunia Beracun Modern

Kebanyakan shilajit adalah eksudasi coklat pucat sampai coklat kehitaman, konsistensi variabel, ditemukan di lapisan batuan di banyak pegunungan di dunia, terutama pegunungan Himalaya di anak benua India (Tibet, Afghanistan, Nepal). Ini juga ditemukan di Rusia, Norwegia, utara Chili, dan banyak negara pegunungan lainnya, di mana ia dikumpulkan dari permukaan batu di ketinggian antara 1000 dan 5000 meter.

Shilajit adalah obat lintas budaya kuno yang memiliki banyak nama. Dalam bahasa Sansekerta disebut Silajit atau Silaras, adrija, girija (semua arti berasal dari batu). Dalam bahasa Hindi, Gujarati dan Marathi, disebut Silajita, Shilajit ; dalam bahasa Bengali, disebut Silajatu ; dalam bahasa Arab disebut Hajarul-musa;dalam bahasa Persia disebut Momio, dan myemu dalam bahasa Rusia, dan mumie dalam bahasa Jerman.1, 2

Varietas

Ada empat jenis shilajit yang berbeda yang telah dijelaskan dalam Charka Samhita , sebuah teks pengobatan Ayurveda dalam bahasa Sansekerta; ini adalah: savrana, rajat, tamra dan lauha shilajit. Shilajit Savrana berwarna kemerahan, tamra berwarna kebiruan, rajat berwarna putih pucat, sedangkan lauha shilajit adalah shilajit yang mengandung besi dan berwarna hitam kecoklatan. Tamra dan savrana shilajit tidak umum ditemukan. Varietas lauha shilajit umumnya ditemukan di pegunungan Himalaya dan secara tradisional dianggap sebagai varietas komersial yang paling efektif3, 4, 5 dan paling terkenal secara terapeutik.

Penggunaan Historis dalam Pengobatan Tradisional

Shilajit adalah obat tradisional kuno yang telah dianggap berasal dari beberapa aktivitas farmakologis. Telah digunakan selama ribuan tahun, dalam satu atau lain bentuk, di bawah sistem pengobatan asli seperti Ayurveda, Siddha, dan Unani sebagai peremajaan dan adaptogen untuk pencegahan dan pengobatan beberapa penyakit.6, 7, 8 Telah secara tradisional diresepkan untuk mengobati gangguan genitourinari, penyakit kuning, batu empedu, gangguan pencernaan, pembesaran limpa, epilepsi, gangguan saraf, bronkitis kronis, anemia. Shilajit diberikan bersama dengan susu untuk mengobati diabetes. Shilajit juga dianggap sebagai properti afrodisiak yang kuat. Menurut Ayurveda, shilajit menahan proses penuaan dan menghasilkan peremajaan yang merupakan dua aspek penting dari Rasayana Ayurveda . Shilajit memperkuat manfaat herbal lain dengan meningkatkan bioavailabilitasnya di dalam tubuh.9 Ini juga dilaporkan mengurangi masa pemulihan otot, tulang, dan sistem saraf yang cedera, dan meningkatkan kekuatannya di ketinggian.10, 11

Konstituen Kimia

Penelitian ekstensif telah dilakukan untuk menentukan sifat kimia yang tepat dari shilajit. Penelitian menunjukkan bahwa shilajit terutama terdiri dari paleohumus dan senyawa organik yang berasal dari fosil vegetasi yang telah terurai dan terkompresi di bawah lapisan batuan selama ribuan tahun. Meskipun shilajit kadang-kadang disebut sebagai tar mineral atau resin, itu bukan keduanya. Ini adalah zat yang sangat kental seperti tar atau resin, tetapi tidak seperti ini, ini mudah larut dalam air tetapi tidak larut dalam etanol. Zat-zat ini telah mengalami metamorfosis dalam jumlah besar karena kondisi suhu dan tekanan ekstrim yang lazim di sana.

Shilajit terdiri dari 60% hingga 80% zat humat seperti asam humat dan fulvat, dan asam hipurat, asam lemak, ichthyol, asam ellagic, resin, triterpen, sterol, asam karboksilat aromatik, 3,4-benzocoumarin, asam amino, dan lipid fenolik, bersama dengan banyak jejak oligoelemen, terutama mineral. Faktanya, shilajit mengandung lebih dari 84 jenis mineral dan menyediakan sebagian besar mineral esensial yang dibutuhkan tubuh.12, 13, 14 Tindakan fisiologis utama shilajit ditemukan karena adanya bioaktif dibenzoalpha-pyrones bersama dengan asam humat dan fulvat yang bertindak sebagai molekul pembawa bahan aktif.

Pekerjaan sebelumnya pada shilajit menunjukkan bahwa konstituen organik utamanya termasuk asam benzoat, asam hipurat, asam lemak, resin, dan bahan lilin, gom, albuminoid, dan bahan nabati dengan asam benzoat sebagai bahan aktifnya. 15, 16, 17,18

Asam fulvat bertindak sebagai molekul pembawa dalam sistem manusia membantu dalam transportasi nutrisi ke jaringan dalam dan menghilangkan racun dari dalam tubuh.19, 20, 21, 22

Sumber diagram di atas : Carrasco-Gallardo, Carlos, Leonardo Guzmán, dan Ricardo B. Maccioni. “Shilajit: fitokompleks alami dengan aktivitas prokognitif potensial.” Jurnal Internasional penyakit Alzheimer 2012 (2012).

Shilajit, komponen utamanya, dan potensi kegunaannya berdasarkan sifat asam fulvat. Fitokompleks ini dikenal sebagai shilajit terutama terdiri dari zat humat. Salah satunya, asam fulvat, yang dikenal dengan khasiatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan penambah daya ingat. Penyelidikan baru menunjukkan bahwa asam fulvat merupakan faktor antiagregasi protein tau in vitro, yang memproyeksikan asam fulvat sebagai molekul penyakit anti-Alzheimer yang potensial.

Komposisi shilajit dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti spesies tanaman yang terlibat, sifat geologis batuan, profil suhu lokal, kelembaban, dan ketinggian, dll. Misalnya, ditemukan bahwa shilajit yang diperoleh dari India di wilayah Kumoan mengandung persentase asam fulvat yang lebih tinggi (21,4%) dibandingkan dengan shilajit yang diperoleh dari Nepal (15,4%), Pakistan (15,5%), dan Rusia (19,0%). Di sisi lain, senyawa bioaktif molekul rendah ditemukan dalam jumlah tinggi dalam shilajit yang diperoleh dari Nepal. Demikian pula, pH larutan berair 1% bervariasi dalam shilajit yang diperoleh dari berbagai negara, yaitu 6,2 untuk India (Kumoan), 7,5 untuk Nepal (Dolpa), 6,8 untuk Pakistan (Peshawar), dan 8,2 untuk Rusia (Tien-Shan) . Demikian pula, konstituen humat dalam sampel shilajit yang diperoleh dari negara-negara ini juga bervariasi

Penelitian Praklinis tentang Aktivitas Shilajit

Studi penelitian menunjukkan bahwa shilajit menunjukkan sifat antioksidan, anti-inflamasi, adaptogenik, imunomodulator, antidiabetes, dan anti-dislipidemia. Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa shilajit meningkatkan spermatogenesis. Selanjutnya, data hewan dan manusia mendukung penggunaannya sebagai ‘revitalisasi’, meningkatkan kinerja fisik dan menghilangkan kelelahan dengan peningkatan produksi ATP. Karena asam humat dan fulvat yang dikandungnya, ia juga telah terbukti membantu detoksifikasi, khususnya oksida graphene beracun. Khususnya, asam humat diketahui menetralkan sebagian oksida graphene di lingkungan perairan.24, 25, 26, 27

(Lihat Artikel Grafena Oksida dalam E-Journal BRMI nomor 28)

Dukungan mitokondria

Shilajit satu arah membantu menyediakan energi bagi tubuh dengan cara meningkatkan fungsi mitokondria di dalam tubuh. Mitokondria adalah organel yang berfungsi sebagai “sumber daya” sel-sel dalam tubuh karena mereka mengubah oksigen dan nutrisi menjadi adenosin trifosfat (ATP), zat yang menggerakkan sel-sel tubuh. Shilajit mendorong fungsi mitokondria, membantu mereka mengoksidasi lebih efisien.28

Tidak hanya membantu fungsi mitokondria sendiri, tetapi telah ditemukan untuk menciptakan efek yang kuat pada oksigenasi mitokondria bila dikombinasikan dengan suplemen CoQ10, antioksidan.29

Selain khasiat mitokondria, ramuan ini merevitalisasi tubuh dengan sifat antioksidan yang kuat. Dengan memerangi radikal bebas penyebab penyakit, ia memperbaiki kerusakan internal pada tubuh yang disebabkan oleh bahan kimia dan agen berbahaya lainnya yang terpapar pada tubuh, dan mengurangi kadar lemak dalam darah.30

Central Nervous System Benefits (Brain Protection)

Shilajit tampaknya memiliki mekanisme yang ditargetkan untuk melindungi sel-sel otak pada khususnya. Studi awal menunjukkan itu memiliki “aktivitas neuroprotektif yang berbeda dan ditandai.”31

Dalam sebuah studi 2013 yang dilakukan oleh Pusat Penelitian Fisiologi di Universitas Ilmu Kedokteran Kerman di Iran tentang efek shilajit pada faktor risiko setelah cedera otak traumatis, para peneliti menemukan bahwa itu memiliki efek positif pada tiga faktor paling indikatif kematian setelah trauma. cedera otak: edema otak, permeabilitas sawar darah otak, dan tekanan intrakranial

Selain itu, shilajit menunjukkan sifat anti-epilepsi dan berpotensi efek antipsikotik, karena menyesuaikan tingkat GABA (neurotransmiter penghambat penting) ke tingkat normal.33

Peningkatan Memori dan Aktivitas Ansiolitik

Pengaruh shilajit diselidiki aktivitas ansiolitik pada tikus albino galur Charles Foster. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa shilajit memiliki aktivitas ansiolitik (antianxiety) yang signifikan. Studi biokimia yang dilakukan untuk tingkat monoamina menunjukkan bahwa pengobatan akut dengan shilajit memiliki efek yang tidak signifikan pada monoamina otak tikus dan tingkat metabolit monoamina. Namun, diamati bahwa pengobatan dosis subakut (5 hari) menyebabkan penurunan konsentrasi asam asetat 5-hidroksi indol dan peningkatan kadar dopamin, asam homovallanat dan konsentrasi asam 3,4-dihidroksifenil asetat dengan efek yang tidak signifikan pada noradrenalin. dan kadar 3-metoksi-4- hidrofeniletilena glikol. Studi neurokimia yang diamati pada shilajit menunjukkan penurunan pergantian 5-hydroxytryptamine otak tikus,

Nutrisi yang luar biasa ini juga dapat menghadirkan pilihan pengobatan baru untuk pasien yang menderita kasus demensia ringan.

Mengelola Diabetes

Shilajit dapat membantu mengurangi glukosa darah dan profil lipid pada pasien diabetes, terutama bila dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes

Anti-ulseratif, Anti-inflamasi

Shilajit mungkin merupakan agen pertama yang memiliki aktivitas antiulcerogenic dan anti-inflamasi dan sifat unik ini dapat digunakan dengan aman dalam praktik klinis.36 Shilajit juga ditemukan memiliki aktivitas anti-inflamasi yang kuat di ketiga model akut, subakut, dan kronis. peradangan. Shilajit, pada dosis 50 mg/kg juga ditemukan secara signifikan mengurangi edema kaki belakang yang diinduksi karagenan pada tikus, memiliki efek yang sebanding dengan fenilbutazon (100 mg/kg) dan betametason (0,25 mg/kg).37

Imunomodulator

Shilajit sebagai agen imunomodulator dipelajari pada tikus yang diberi ekstrak shilajit atau plasebo. Aktivitas sel darah putih dipelajari dan dipantau sebelum dan pada interval setelah menerima ekstrak shilajit atau plasebo. Ditemukan bahwa aktivitas sel darah putih meningkat dengan ekstrak shilajit. Aktivitas yang diamati meningkat seiring dengan peningkatan dosis ekstrak shilajit dan waktu pemaparan

Dosis

Shilajit hadir sebagai resin, dalam tablet dan kapsul. Salah satu cara untuk menemukan dosis resin Shilajit yang optimal adalah dengan mulai mengambil sepotong seukuran sebutir beras (~100 mg) sekali sehari. Dalam beberapa hari, ambil jumlah yang sama 2-3 kali sehari. Kemudian secara bertahap tingkatkan jumlah Shilajit yang diminum dengan setiap dosis hingga ukuran kacang besar (~300 mg) sampai Anda mencapai manfaat yang diinginkan. Jangan terlalu khawatir untuk mendapatkan porsi yang tepat atau sama setiap kali Anda meminumnya. Gunakan bentuk yang sama (elips seperti nasi atau bulat seperti kacang polong) setiap kali untuk memastikan bahwa Anda memiliki dosis harian Shilajit yang relatif konsisten. Dengan demikian, dosis Shilajit yang dianjurkan untuk pemeliharaan kesehatan yang optimal adalah 300-500 mg/hari.

Seperti halnya suplemen makanan, herbal, atau produk mineral, bagian penting dari pembelian produk berkualitas adalah menemukan distributor yang memiliki reputasi baik. Banyak perusahaan menjual berbagai produk shilajit, tetapi beberapa di antaranya memiliki bentuk zat yang tidak murni atau dipotong dengan barang lain yang tidak bergizi. Jadi, sebaiknya lakukan riset sebelum membeli.

Pertimbangan dan Keamanan

Shilajit umumnya aman untuk semua orang. Telah terbukti aman hingga 3 g/kg berat badan pada tikus.39 Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami reaksi yang merugikan.

Kesimpulan

Shilajit adalah suplemen makanan yang ampuh dan sangat aman, berpotensi dapat mencegah dan mengobati beberapa penyakit. Ini kaya akan asam organik (asam humat dan fulvat), mineral, dan komponen obat unik lainnya. Ini adalah zat obat dengan sejarah panjang penggunaan manusia (lebih dari 3000 tahun) dan dijelaskan dalam teks obat kuno seperti Hindu Materia Medica , Charaka Samhita , dan Susruta Samhita.Secara tradisional, shilajit dikonsumsi oleh orang-orang dari Nepal dan India Utara, dan anak-anak biasanya meminumnya dengan susu saat sarapan. Banyak Sherpa Himalaya mengklaim memiliki shilajit sebagai bagian dari makanan mereka. Sherpa terkenal di komunitas pendakian dan pendakian gunung internasional karena ketahanan, keahlian, dan pengalaman mereka di ketinggian yang sangat tinggi. Mereka merupakan populasi pria kuat dengan tingkat kesehatan dan umur panjang yang sangat tinggi.

Shilajit adalah komponen pengobatan Ayurveda yang penting dan diketahui karena karakteristiknya sebagai rasayana . Dalam konteks ini, manfaat kesehatan seperti peningkatan umur panjang, peremajaan, dan menahan peran penuaan telah dikaitkan dengannya.

Penelitian modern telah membuktikan shilajit bermanfaat dalam gangguan saraf, diabetes, kemih, kekebalan, jantung, dan pencernaan, dan juga digunakan sebagai penambah kinerja. Juga, telah diklaim di India untuk digunakan sebagai yogavaha , yaitu, sebagai penambah sinergis obat lain. Komponen organik shilajit berperan dalam mengangkut zat mineral yang berbeda ke target selulernya. Diharapkan dengan mempertimbangkan manfaat yang dilaporkan yang dibuktikan secara historis dan dari beberapa percobaan, penelitian klinis yang lebih positif akan dipublikasikan.

Sumber daya

  1. Kong, YC, PPH But, KH Ng, KF Cheng, RC Cambie, dan SB Malla. “Studi Kimia pada Panacea-Shilajit Nepal (I).” Jurnal Internasional Penelitian Obat Mentah 25, no. 3 (1987): 179-182.
  2. Srivastava RS, Kumar Y, Singh SK, Ghosal S. 1988. Shilajit, sumber dan prinsip aktifnya. Proc 16 IUPAC (Kimia Produk Alam). 524. Kyoto Jepang.
  3. Ghosal S, Lata S, Kumar Y, Gaur B, Misra N. 1995b. Interaksi Shilajit dengan radikal bebas biogenik. India J Chem 34B: 596–602.
  4. Sharma PV. 1978. Di Darvyaguna Vijnan, edisi ke-4. Chaukkhamba Sansekerta Sansthan Varanasi. 63.
  5. Chopra RN, Chopra IC, Handa KL, Kapoor KD. 1958. Dalam Obat Pribumi India. UN Dhar & Sons: Kalkuta, 457–461.
  6. Acharya SB, Frotan MH, Goel RK, Tripathi SK, Das PK. 1988. Tindakan Farmakologi Shilajit. India J Exp Biol 26: 775–777.
  7. Chopra RN, Chopra IC, Handa KL, Kapoor KD. 1958. Dalam Obat Pribumi India. UN Dhar & Sons: Kalkuta, 457–461.
  8. Khanna, Rajesh; Witt, Matias; Khalid Anwer, Md.; Agarwal, Suraj P.; Koch, Boris P. (Desember 2008). “Karakterisasi spektroskopi asam fulvat yang diekstraksi dari eksudat batuan Shilajit”. Geokimia Organik. 39 (12): 1719–1724. doi : 10.1016/j.orggeochem.2008.08.009 .
  9. Dash, Vaidya Bhagwan. Materia Medica dari Ayurveda: Berdasarkan: Nighantu Madanapala . B. Penerbit Jain, 2002.
  10. Frawley, David, dan Vasant Lad. Yoga herbal: panduan ayurveda untuk pengobatan herbal . Motilal Banarsidass Publ., 1994.
  11. Frawley, David. Penyembuhan Ayurveda: panduan komprehensif . Teratai Pers, 2000.
  12. Ghosal S, Reddy JP, Lal VK. 1976. Shilajit: Konstituen kimia. J Pharm Sci 65: 772–773
  13. Kong YC, Butt PPH, Ng KH, Cheng KF, Camble RC, Malla SB. 1987. Studi kimia pada obat mujarab Napal; Shilajit. Int J Crude Drug Res 25: 179–187.
  14. Ghosal, Shibnath, Jawahar Lal, Sushil K. Singh, Raj K. Goel, Arun K. Jaiswal, dan Salil K. Bhattacharya. “Perlunya formulasi Shilajit oleh konstituen aktif yang terisolasi.” Penelitian fitoterapi 5, no. 5 (1991): 211-216.
  15. Ghosal S, Muruganandam AV, Mukhopadhyay B, Bhattacharya SK. 1997. Humus, lambang makshika Ayurveda. India J Chem 36B: 596–604.
  16. Ghosal S, Lal J, Singh SK. 1991a. Struktur inti shilajit humus. Biokimia Tanah 23: 673–680.
  17. Ghosal S. 1993. Shilajit: Asal-usulnya dan makna vitalnya. Dalam Pengobatan Tradisional, Mukherjee B (ed.). Oxford – IBH: New Delhi, 308–319.
  18. Dash, Vaidya Bhagwan. Materia Medica dari Ayurveda: Berdasarkan: Nighantu Madanapala . B. Penerbit Jain, 2002.
  19. Shenyuan, Yuan. “Aplikasi asam fulvat dan turunannya di bidang pertanian dan kedokteran.” Juni 1993 (1993).
  20. Bucci, Luke R. “Herbal terpilih dan kinerja olahraga manusia.” Jurnal nutrisi klinis Amerika 72, no. 2 (2000): 624S-636S.
  21. Chopra, Ram Nath, dan Ishwar Chander Chopra. Obat-obatan asli India . Penerbit akademik, 1994.
  22. Puri, Harbans Singh. Rasayana: Herbal Ayurveda untuk umur panjang dan peremajaan . Pers CRC, 2002

Sumber : biologicalmedicineinstitute.com