Resep Teh Herbal Hibiscus-Mint untuk Penyegaran dan Kesehatan

Bahan dasar teh ini mengandung kembang sepatu dan mint, serta sejumlah herbal lain untuk melengkapi rasa yang menyegarkan.

Itu bisa dibuat panas atau es, dan rasanya ilahi! Ini adalah teh herbal yang sempurna dan ini baik untuk Anda! Ini sempurna dengan es di teras! Atau jalan-jalan, atau di pantai, atau di mana pun Anda ingin menikmati minuman minty, sedikit asam, merah yang indah, dan sehat alami.

Manfaat kesehatan dari teh Hibiscus-Mint juga banyak.

Mari kita lihat ramuan yang terkandung dalam teh ini, lalu saya akan memberi tahu Anda cara menyiapkannya panas atau es dengan beberapa ide untuk menyajikannya juga!

Hibiscus adalah bunga nasional Malaysia dan bunga negara bagian Hawaii, dan tidak heran, karena tumbuh dengan baik di daerah tropis yang hangat dan lembab. Ini telah digunakan untuk berbagai masalah kesehatan sejak zaman kuno, dan penggunaan tercatat telah ditemukan di penggalian Mesir dan Timur Tengah.

Dikenal sebagai “teh asam” di Iran dan disiapkan sebagai penyegar cuaca hangat yang umum di Meksiko, teh ini mengandung beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa . Terutama bermanfaat untuk kesehatan jantung , termasuk tekanan darah yang sehat dan menjaga kadar kolesterol yang tepat.

Kembang sepatu mengandung asam tingkat tinggi, termasuk asam malat dan asam sitrat yang membuatnya terasa cukup asam dan tinggi vitamin C. Ini juga mengandung asam yang benar-benar unik untuk kembang sepatu yang disebut asam allo-hidroksisitrat lakton. Bunganya juga mengandung quercetin, anthocyanin, dan beberapa alkaloid.

The leaves are alternate, ovate to lanceolate, often with a toothed or lobed margin.

Lemon Balm (Melissa officinalis):

Lemon balm adalah penenang ringan yang menenangkan, sempurna untuk meningkatkan kondisi mental Anda. Saya menambahkannya ke teh ini karena rasa lemon yang lembut menyeimbangkan rasa asam yang lebih keras dari kembang sepatu, sambil menenangkan dan menyejukkan dan mendinginkan kondisi yang terlalu panas dan penuh tekanan.

Peppermint ( Mentha x piperita ):

Ini adalah ramuan pendingin yang menyeimbangkan rasa dalam teh ini dengan sempurna. Rasa mintnya mengimbangi pukulan asam dari kembang sepatu. Ini juga memberikan manfaat pendinginan bagi tubuh.

Peppermint (Mentha x piperita)

Kelopak Mawar ( Rosa spp. ):

Kelopak mawar dingin dan astringen, menjadikannya tambahan sempurna untuk teh ini. Rasa yang halus melembutkan rasa asam yang agak lebih keras, dan bekerja sangat baik dengan peppermint.

Bunga mawar menenangkan dan menyejukkan jiwa dan hati. Karena itu, seperti lemon balm, mereka adalah tambahan yang menenangkan untuk resep teh ini.

Jahe ( Zingiber officinale ):

Jahe adalah ramuan penghangat, yang mengimbangi banyak ramuan penyejuk, tetapi saya ingin menambahkannya karena kualitas dan rasanya yang merangsang. Rasa pedas, bersama dengan rasa asam lemon dan penyegaran mint dari rempah-rempah lainnya menarik dan memberikan kedalaman pada campuran ini.

Lavender ( Lavandula angustifolia) :

menambahkan sedikit sentuhan pendinginan, bunga lavender akan menjadi sentuhan ekstra yang bagus, dan saya benar. Semua orang yang mencicipi teh ini pasti menyukainya. Anda tidak ingin terlalu banyak lavender, karena memberikan sedikit rasa “antiseptik” dalam jumlah yang terlalu banyak.

Lavender (Lavendula angustifolia)

Resep Teh Herbal Hibiscus-Mint

** 3 bagian kembang sepatu

** 3 bagian peppermint

** 2 bagian lemon balm

** 1 bagian kelopak mawar (pastikan ini organik karena mawar adalah salah satu herbal yang paling banyak disemprotkan di luar sana)

Mempersiapkan Teh Anda

Cukup tempatkan semua bumbu dalam mangkuk, dan aduk perlahan dengan tangan Anda.

Untuk membuat es teh Anda, Anda cukup menambahkan es setelah sempat meresap, yang akan sedikit mengencerkannya. Pilihan lainnya adalah membuat teh Anda, saring bumbunya, dan dinginkan sampai bagus dan dingin.

Jangan ragu untuk menambahkan daun mint untuk hiasan hijau dan sejuk yang indah!

Sumber : Healing Harvest Homestead