Ramuan “Keajaiban” menawarkan BANYAK manfaat kesehatan yang luar biasa

Obesitas adalah masalah kesehatan utama di Amerika Serikat, berdampak pada kehidupan jutaan orang Amerika. Ini adalah kondisi kesehatan yang serius dengan sendirinya tetapi menjadi perhatian yang lebih besar ketika Anda mempertimbangkan perannya dalam diabetes, penyakit jantung, dan radang sendi.

Jika Anda telah berjuang untuk mencapai berat badan ideal Anda, Anda mungkin ingin menemukan cara alami untuk membantu mendukung Anda dalam perjalanan penurunan berat badan Anda. Meskipun bukti ilmiah terbatas, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak biji jintan hitam menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk berbagai sistem tubuh dan metabolisme kita.

Apa sih minyak jintan hitam itu?

Awalnya ditemukan di Asia, Timur Tengah, dan beberapa bagian Eropa Timur, biji jintan hitam berasal dari semak berbunga yang digunakan untuk banyak efek terapeutiknya. Juga dikenal sebagai jintan hitam atau biji bawang hitam, biji jintan hitam juga biasa digunakan dalam makanan dan formula obat.

Minyak di dalam biji dapat diperas, seperti minyak dalam biji anggur dan biji rami. Untuk setiap sendok teh minyak biji jintan hitam, sekitar 22% adalah asam lemak Omega-3. Ini menambahkan daftar manfaat yang sama sekali baru selain dari rasa dan nutrisi yang diberikan biji saat ditambahkan ke makanan.

Studi menunjukkan minyak biji hitam dapat meningkatkan metabolisme

Dari banyak penelitian yang dilakukan pada minyak biji jintan hitam, satu penelitian pada hewan menunjukkan bahwa, bersama dengan konsentrasi Omega-3-nya, antioksidan yang dikandungnya dapat membantu mengendalikan resistensi insulin dan membantu metabolisme dan pengurangan jaringan lemak adiposa.

Studi skala kecil lainnya menunjukkan bahwa minyak akan bekerja dengan cara yang sama pada manusia. Beberapa temuan mengkonfirmasi bahwa itu dapat membantu menurunkan berat badan dan juga membantu memperkuat jantung dan sistem kardiovaskular.

Minyak ajaib dapat membantu melindungi dari peradangan

Minyak biji jintan hitam tidak hanya mengandung asam lemak Omega-3 tetapi juga mengandung antioksidan yang melawan peradangan. Peradangan terkait obesitas dapat merusak sendi dan sistem kardiovaskular. Semakin banyak sel lemak yang terus bersirkulasi dalam aliran darah, semakin besar kemungkinan seseorang pada akhirnya akan menghadapi beberapa derajat peradangan kronis tingkat rendah.

Jumlah antioksidan yang melimpah yang ditemukan dalam minyak biji jintan hitam membantu memecah lipid tersebut dan secara bertahap mulai menghilangkan peradangan yang terkait dengannya. Ini, pada gilirannya, membantu melawan resistensi insulin dan meningkatkan fungsi metabolisme pada semua tingkat di dalam tubuh. Dengan bekerja untuk mengontrol obesitas dan peradangan, hasilnya adalah jantung yang lebih kuat dan lebih efisien.

Nikmati manfaat pelindung kulit dari minyak jintan hitam

Minyak yang ditemukan dalam biji jintan hitam sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda. Studi membuktikan minyak biji jintan hitam memiliki emolien kaya yang dapat meminimalkan tanda-tanda berbagai masalah kulit dan memungkinkan kulit untuk mulai penyembuhan.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa minyak menawarkan lapisan pelindung yang tidak berminyak. Ini melembabkan kulit dan secara efektif mengurangi keparahan flare-up. Bagian terbaik? Menerapkan biji jintan hitam secara topikal hampir tidak memiliki efek samping, sehingga Anda dapat menggosoknya dengan bebas dan menikmati manfaat pelindung kulitnya.

Minyak jintan hitam dapat membantu menangkal patogen yang resistan terhadap banyak obat

Salah satu masalah terbesar yang kita hadapi dalam hal kesehatan kita adalah patogen yang resistan terhadap obat. MRSA adalah salah satu superbug paling berbahaya yang pernah ada. Ini adalah patogen staph yang telah menjadi sangat resisten terhadap antibiotik sehingga sulit untuk menemukan obat untuk mengobatinya secara efektif.

Dengan komponen antibakteri, antivirus, antijamur, dan anti-parasit, minyak biji jintan hitam telah terbukti mendukung tubuh untuk melawan penyakit yang resistan terhadap obat sebelum menjadi terlalu parah.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau hanya ingin meningkatkan kesehatan Anda, minyak biji jintan hitam mungkin dapat memberikan apa yang Anda cari. Lihatlah lebih dekat pada informasi dan lakukan penelitian Anda sendiri. Ketika dimasukkan sebagai bagian dari diet harian dan rejimen suplemen Anda, Anda akan kagum dengan apa yang dapat dicapai oleh biji hitam kecil ini.

Sumber artikel ini antara lain:

NIH.gov
NYMC.edu
Livestrong.com

NaturalHealth365