Jangan pernah sakit kepala lagi hanya dengan menaburkan bumbu ini pada makanan Anda

Migrain  adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum.

Ini mempengaruhi sekitar satu dari tujuh orang – dan itu dapat mengubah hidup Anda sepenuhnya.

Yang lebih parah, migrain sangat sulit diobati.

Sebagian besar perawatan yang umum digunakan hanya bekerja untuk sebagian kecil orang. Dan kebanyakan dari mereka dapat memiliki efek samping yang cukup parah.

Tapi ada sejumlah solusi alami yang bisa sangat efektif dalam mengobati migrain….

Salah satunya adalah kayu manis .

Sebuah percobaan acak, double-blind, terkontrol plasebo menunjukkan bahwa kayu manis mengurangi frekuensi, keparahan dan durasi migrain.

Kayu manis juga menurunkan biomarker inflamasi migrain – menunjukkan bahwa itu mungkin lebih dari sekadar efek plasebo.

Tidak dapat melihat gambar ini?  Klik 'muat gambar' atau 'selalu izinkan gambar untuk pengirim ini'

Penelitian pada manusia dilakukan di Universitas Ilmu Kedokteran Isfahan di Iran. Hasilnya dipublikasikan dalam Journal of Phytotherapy Research .

Migrain adalah masalah yang kompleks – sebenarnya tampaknya ada beberapa masalah berbeda yang mengarah pada gejala yang sama.

Tetapi paling sering migrain terjadi karena pembuluh darah di dalam otak menjadi melebar (membesar) sementara tubuh melepaskan protein dan peptida inflamasi tingkat tinggi.

Oksida nitrat  tampaknya terutama bertanggung jawab untuk pelebaran pembuluh darah – pemicu migrain utama.

CGRP dan IL-6 adalah penanda inflamasi yang juga meningkat pada migrain yang mungkin berkontribusi banyak terhadap rasa sakit.

“Migrain adalah jenis sakit kepala primer yang paling umum. Peningkatan kadar IL-6, CGRP dan oksida nitrat menyebabkan peradangan dan nyeri.

Kayu manis bukan hanya penyedap makanan, tetapi juga obat herbal yang sangat tua.

Dan ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa itu adalah anti-inflamasi yang cukup ampuh.

Kayu manis telah digunakan secara tradisional untuk migrain di sejumlah negara yang berbeda.

Para peneliti memutuskan untuk melakukan eksperimen ilmiah berkualitas tinggi untuk melihat apakah dan bagaimana kayu manis bekerja.

Jadi para peneliti merekrut 50 orang dengan migrain yang juga memiliki tingkat penanda inflamasi yang tinggi dalam darah mereka.

“Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan neuroprotektif. Jadi, tujuan dari penelitian ini adalah untuk menilai efek kayu manis pada serangan migrain dan status inflamasi.”

50 peserta dibagi menjadi dua kelompok. Kedua kelompok diberi tiga kapsul untuk diminum setiap hari.

Kelompok 1 menerima kayu manis dalam kapsul mereka. Kelompok kedua menerima kapsul tidak aktif.

“Lima puluh pasien dengan migrain diacak untuk menerima bubuk kayu manis atau tiga kapsul plasebo/hari masing-masing mengandung 100 mg pati jagung selama 2 bulan.”

Para peneliti mengambil sampel darah sebelum dan sesudah masa percobaan dua bulan.

Pada saat yang sama, para peserta menyelesaikan kuesioner tentang frekuensi, tingkat keparahan dan durasi migrain mereka.

Orang yang mengonsumsi kayu manis memiliki kadar oksida nitrat yang lebih rendah – gas yang menyebabkan pembuluh darah di otak melebar – yang terkait erat dengan migrain.

Kayu manis juga menurunkan IL-6 – protein inflamasi yang juga terkait dengan migrain.

“IL-6 dan NO berkurang secara signifikan pada kelompok kayu manis dibandingkan dengan kelompok kontrol.”

Penanda migrain lainnya (CGRP) tidak diubah.

Yang paling penting, kayu manis tampaknya mengarah pada perbaikan besar dalam migrain.

Orang yang mengonsumsi kayu manis memiliki migrain yang lebih jarang.

Migrainnya tidak terlalu parah.

Dan migrain tidak berlangsung lama.

“Frekuensi, tingkat keparahan dan durasi serangan migrain secara signifikan menurun pada kelompok bioskop dibandingkan dengan kelompok kontrol.”

Studi ini meningkatkan kemungkinan bahwa kayu manis bisa menjadi pengobatan migrain yang efektif dan aman bagi banyak orang yang belum menemukan solusi yang aman untuk masalah yang melemahkan ini.

Penting untuk menunjukkan bahwa ada beberapa jenis kayu manis yang berbeda.

Penelitian ini menggunakan 600mg  kayu manis Ceylon tiga kali sehari.

Beberapa jenis kayu manis sedikit beracun bagi hati – tetapi kayu manis Ceylon jauh lebih aman daripada jenis lainnya.

Tampaknya juga lebih manjur sebagai obat herbal.

Sumber : dailymedicaldiscoveries