Dr Mercola : Cara Terbaik dan Murah untuk Meningkatkan Level NAD+ Anda, Memperbaiki DNA

Dengan merajalelanya kerusakan protein lonjakan DNA , tidak hanya dari vaksin tetapi juga dari infeksi covid, tingkat optimal NAD+ bisa menjadi vital untuk pemulihan Anda. Artikel ini hanya mencakup dasar-dasar NAD+, dan cara jitu tentang cara menambahkan suplemen secara murah untuk meningkatkan level.

Dikutip oleh Dr. Joseph Mercola .

Sekilas tentang Kisah Mercola:

  • NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) adalah salah satu biomolekul terpenting dalam tubuh Anda . Ini terlibat dalam konversi makanan menjadi energi, menjaga integritas DNA dan memastikan fungsi sel yang tepat. Bersama-sama, fungsi-fungsi ini membantu melindungi atau menunda penuaan dan penyakit.
  • Tingkat NAD secara dramatis menurun seiring bertambahnya usia, berkontribusi pada penuaan dan keadaan penyakit kronis. NAD digunakan oleh perbaikan DNA  dan enzim yang terlibat dalam peradangan dan kekebalan, seperti peradangan kronis, atau penyakit akut di usia tua, dapat dengan cepat mengakibatkan penipisan.
  • NAD sangat penting bagi mereka yang memiliki kerusakan Protein Spike dan membutuhkan perbaikan DNA!
  • Untuk memulihkan NAD, Anda perlu mengatasi penurunan jalur penyelamatan NAD. Dengan meningkatkan enzim di jalur itu, yang menurun seiring bertambahnya usia, tubuh Anda dapat mendaur ulang NAD seperti yang terjadi secara alami ketika masih muda.
  • Dr. Mercola memberi tahu kita suplemen yang sangat sederhana dan HAMPIR GRATIS untuk merevitalisasi jalur penyelamatan NAD. Benar-benar murah.

Simak pembahasan Nichola Conlon, PhD, ahli biologi molekuler, spesialis antipenuaan, & Dr Mercola

Ini videonya ,  jika Anda mau.

Sedikit Sejarah

Kembali ke akar biologi molekuler, NAD penting untuk dua hal penting dalam tubuh.

Yang pertama adalah produksi energi . Proses yang mengeluarkan energi dari makanan yang kita makan dan mengubahnya menjadi ATP, yang merupakan bentuk mata uang energi yang dapat digunakan sel kita untuk bertahan hidup dan melakukan semua fungsi yang perlu mereka lakukan, mutlak membutuhkan NAD. Tanpa itu, kita tidak akan hidup karena tubuh kita tidak akan mampu menghasilkan energi. Jika kita tidak memiliki NAD di tubuh kita, kita akan benar-benar mati dalam 30 detik, yang menunjukkan betapa pentingnya hal itu bagi sel kita.

Hal kedua yang sangat penting adalah perawatan dan perbaikan seluler. NAD hampir bertindak sebagai sensor di dalam tubuh. Ini memungkinkan sel untuk bereaksi terhadap perubahan tekanan energi, yang pada dasarnya adalah berapa banyak energi atau kekurangan energi yang dimiliki sel … Ini benar-benar mendasar.

NAD memainkan peran besar dalam siklus Krebs karena membantu melewatkan elektron di mitokondria dalam rantai transpor elektron untuk memfasilitasi fosforilasi oksidatif dan menghasilkan ATP seluler.

Pada akhir 1990-an, David Sinclair, Ph.D., saat bekerja di lab Leonard Guarente di MIT, menyadari bahwa NAD adalah bahan bakar untuk protein umur panjang yang disebut sirtuin. Saat itulah mulai menjadi terkenal sebagai agen anti-penuaan.

Menguji Level NAD Itu Rumit

Seringkali, sebelum Anda mulai menambahkan sesuatu, Anda pasti ingin mengetahui level Anda. Sayangnya, itu sangat sulit dilakukan dengan NAD. Kita tahu bahwa tingkat NAD menurun seiring bertambahnya usia, yang merupakan salah satu alasan mengapa orang ingin meningkatkan NAD mereka kembali ke tingkat muda.

~17:45 : Jika Anda memikirkan apa yang dilakukan NAD, NAD digambarkan sebagai molekul redoks. Artinya, ia terus-menerus membalik keadaan. Ini membawa elektron dalam rantai transpor elektron dan reaksi mitokondria. Ini berarti bahwa pada dasarnya, NAD dirancang untuk beralih di antara status yang berbeda, jadi sangat, sangat tidak stabil.

Anda tidak dapat menyelesaikan level Anda di LabCorp! Itu harus dilakukan di lokasi dan dalam waktu 20 menit setelah pengundian.

Bagaimana NAD Dibuat, Diregenerasi Sangat Kompleks

(jadi Anda mungkin ingin melewatkan bagian ini dan bagian berikutnya… atau dengarkan mulai pukul 22:00 –

“Anda memiliki vitamin B dan turunannya asam nikotinat (nikotinamida), niasin, nicotinamide riboside (NR) dan nicotinamide mononucleotide (NMN). Dan juga asam amino triptofan. Setelah ini berada di dalam sel, mereka memasuki berbagai jalur berbeda yang kemudian merakitnya menjadi NAD.

Ada tiga jalur utama. Jalur yang paling penting untuk produksi NAD adalah sesuatu yang disebut jalur penyelamatan NAD.

Hal utama yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa ketika NAD digunakan dalam semua proses yang bermanfaat ini di dalam sel, seperti dalam perbaikan DNA dan mengaktifkan jalur seluler lain seperti sirtuin, NAD sebenarnya akan dipecah menjadi salah satu prekursornya, nikotinamida.

Sel benar-benar pintar karena memiliki jalur penyelamatan ini, jalur daur ulang untuk nikotinamida ini (juga dikenal sebagai niacinamide).

Bagaimana NAD Habis

Dua enzim utama yang mengkonsumsi NAD adalah:

• PARP1, enzim perbaikan DNA — Dengan bertambahnya usia (dan sekarang dengan protein lonjakan), jumlah kerusakan DNA meningkat secara radikal, yang harus diperbaiki. Enzim kunci yang memperbaiki kerusakan ini disebut PARP1. Agar enzim tersebut dapat bekerja, dibutuhkan NAD sebagai bahan bakar. Ini benar-benar membutuhkan NAD dan memecahnya untuk membuat reaksinya dalam tindakan perbaikan DNA. 

Kerusakan DNA di dalam sel dapat, dalam waktu lima menit, menghabiskan tingkat NAD dalam sel itu hingga sekitar 5% hingga 10% dari tingkat awalnya.

Paparan umum lainnya yang menyebabkan kerusakan DNA adalah paparan medan elektromagnetik (EMF) dari ponsel dan teknologi nirkabel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa setiap kali PARP1 diaktifkan untuk perbaikan DNA, ia mengkonsumsi 150 molekul NAD.

• CD38 — ditemukan pada permukaan sel imun. CD38 terlibat dalam mengirimkan sinyal ke seluruh sel untuk mengaktifkan bagian dari sistem kekebalan Anda.

“CD38 adalah salah satu konsumen NAD terbesar di tubuh karena sangat tidak efisien dalam menggunakan NAD.

Cara Terbaik dan Termurah untuk Meningkatkan NAD + Level

Mercola menyatakan, “Meskipun saya telah membaca lusinan makalah tentang NAD+ , seluruh subjek membingungkan, dan sekarang saya menyadari bahwa kemungkinan besar karena KEPENTINGAN KEUANGAN bahwa pendahulu TERBAIK tidak direkomendasikan lebih sering.

“Dr. Conlon dan saya setuju bahwa prekursor NAD+ tunggal terbaik adalah niacinamide, bukan niacin, NR atau NMN.

“Sekarang tidak jelas bagi saya mengapa tidak ada yang mempromosikan niacinamide. Ini karena biayanya kurang dari satu sen sehari dan akibatnya tidak ada uang yang dihasilkan untuk mempromosikannya.

“Idealnya Anda membeli 100% bubuk niacinamide dan menggunakan 1 (atau 1/2 dari) 1/64 sendok teh tiga kali sehari (25-50 mg) dalam air. Berikut vendor lain dari 4 oz . dan 1 pon produk yang sama.

“Anda akan membutuhkan sendok ‘jatuhkan’ dari sendok takar khusus ini untuk mengukur takaran kecil ini. Ini penting karena LEBIH pasti TIDAK lebih baik dan jauh lebih buruk . Jika Anda menggunakan terlalu banyak, Anda sebenarnya akan menghambat protein umur panjang yang penting.  

Sebuah smidgen menampung 1/32 sendok teh , jadi saya hanya mengisinya setengah jalan 3 x/d.

“Menghabiskan $11 untuk 250 gram bubuk niacinamide akan memberi Anda persediaan hampir 4 tahun. Itu berarti 23 sen sebulan atau kurang dari satu sen sehari . Ini pada dasarnya gratis. NMN dalam dosis terapeutik 1-2 gram/hari bisa menjadi $100 – $200 sebulan atau 400-800x lebih mahal daripada bubuk niacinamide.”

Strategi Gaya Hidup Sinergis

Sementara suplemen bisa sangat berharga, itu bukan peluru ajaib. Dalam kebanyakan kasus, suplementasi perlu dilakukan bersamaan dengan perubahan gaya hidup sehat lainnya untuk hasil yang optimal dan tahan lama. Jadi, untuk meningkatkan dan mempertahankan tingkat NAD muda, pertimbangkan strategi berikut:

  • Latihan fisik — secara alami meningkatkan NAMPT ( yang merupakan pendaur ulang niacinamide) . Conlon mengutip penelitian yang menunjukkan sekitar tiga minggu pelatihan ketahanan akan meningkatkan NAMPT sekitar 127%.
  • Puasa atau waktu makan yang dibatasi — secara alami meningkatkan NAMPT.
  • Optimalisasi ritme sirkadian dengan tidur saat matahari terbenam dan bangun saat matahari terbit serta menghindari cahaya biru setelah matahari terbenam akan berdampak besar dan meningkatkan NAMPT.
  • Hindari paparan radiasi — Untuk melindungi NAD Anda dengan mencegah konsumsinya oleh PARP, pertimbangkan untuk menghindari EMF dalam bentuk ponsel dan Wi-Fi Anda serta bentuk lain dari radiasi perusak DNA, seperti sinar-x medis yang tidak perlu dan pemindaian CAT.
  • Mandi sauna – Stres panas juga membantu meningkatkan NAD.

Mercola: “Saat ini saya menggunakan 50 mg. dari bubuk niacinamide yang saya jelaskan di atas .”

[Kutipan dari artikel hanya 48 jam Dr. Mercola di sini .]

Sumber : deeprootsathome