150 Kegunaan Minyak Kelapa untuk Manfaat Kesehatan Anda
Sulit dipercaya bahwa minyak kelapa dapat melakukan banyak hal yang Anda inginkan. Manfaat kesehatannya tidak terbatas, dapat digunakan untuk proyek rumah praktis dan dapat menyembuhkan berbagai masalah kesehatan.
Ini benar-benar alami, 100% terjangkau dan dapat ditemukan di toko bahan makanan terdekat. Saya suka menyimpan wadah besar berisi minyak kelapa murni dingin di lemari saya sehingga saya dapat menggunakannya kapan pun saya mau. Saya tidak pernah tanpa barang ini!
Selain daftar panjang penggunaan minyak kelapa, yang akan saya berikan kepada Anda segera, mari kita bahas betapa anti-segalanya minyak nabati ajaib ini!
Anti-bakteri – monolaurin dalam minyak kelapa telah lama dikenal karena sifatnya yang melawan serangga. Itu dapat melindungi terhadap beberapa jenis bakteri dan jamur sambil meninggalkan bakteri baik saja.
Anti-karsinogenik – mencegah penyebaran sel kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Anti-jamur – digunakan dalam pengobatan infeksi jamur, seperti candida dan spesies jamur lainnya
Anti-inflamasi – menekan efek peradangan dan membantu memperbaiki jaringan. Dapat menghambat mikroorganisme usus berbahaya yang menyebabkan peradangan kronis.
Anti-mikroba – asam lemak rantai menengah dan monogliserida dalam minyak kelapa mirip dengan yang ditemukan dalam ASI, memberikan buah ini sifat anti-mikroba yang ajaib. Asam laurat yang ditemukan dalam kelapa dan metabolitnya monolaurin juga melindungi terhadap infeksi dari bakteri, virus, ragi, jamur dan parasit.
Anti-parasit – asam lemak dalam kelapa bersifat anti-parasit, membantu melawan cacing pita, kutu dan parasit lainnya
Anti-protozoa – asam laurat dalam kelapa adalah penghancur virus dan bakteri gram negatif yang kuat, dan dapat membunuh infeksi protozoa seperti giardia (infeksi protozoa yang umum pada usus)
Anti-virus – dapat menghancurkan virus berlapis lipid seperti HIV, herpes, cytomegalovirus, campak, hepatitis C, SARS, influenza dan virus lainnya
Anti-retroviral – dapat mengurangi viral load pasien HIV-AIDS
Antioksidan – membantu melindungi dari kerusakan dan pembentukan radikal bebas
Tidak beracun bagi manusia dan hewan
Meningkatkan penyerapan nutrisi (membuat nutrisi lebih tersedia bila dikombinasikan dengan makanan lain)
Jenis Minyak Kelapa Apa yang Harus Anda Gunakan?
1. Pastikan itu adalah minyak kelapa food grade
2. Minyak kelapa murni (tidak dimurnikan) adalah yang terbaik, terutama jika Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsinya atau mengoleskannya secara topikal. Minyak mentah mempertahankan nilai gizi paling banyak selama pemrosesan dan jauh lebih unggul daripada minyak sulingan. Minyak kelapa yang telah disuling (expeller press) kehilangan sebagian khasiat kesehatannya selama proses penyulingan dan karenanya sebaiknya digunakan untuk proyek di sekitar rumah sebagai gantinya .
150 Kegunaan Minyak Kelapa:
Kebersihan diri/tubuh:
1. Bintik-bintik Usia: mengoleskan secara topikal ke bintik-bintik penuaan akan membantu mereka memudar
2. Setelah Bercukur: bagus untuk luka bakar akibat pisau cukur, atau segera dipakai setelah bercukur untuk membantu menyembuhkan kulit dan menyehatkan folikel rambut
3. Lulur: campur minyak kelapa dan garam laut himalaya lalu gosokkan ke seluruh tubuh. Anda juga bisa menggunakan gula sebagai pengganti garam. Bilas dan kulit Anda akan terasa luar biasa!
4. Memar: membantu mempercepat waktu penyembuhan bila dioleskan langsung ke area memar – mengurangi pembengkakan dan kemerahan
5. Gigitan Serangga: menghentikan rasa gatal dan terbakar yang terkait dengan gigitan serangga, dan membantu mempercepat penyembuhan
6. Luka bakar: oleskan ke tempat luka bakar, dan terus oleskan sampai sembuh. Ini akan mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi kemungkinan jaringan parut permanen
7. Chapstick: minyak kelapa adalah pelembab alami dan bertindak sebagai chapstick yang luar biasa. Ini juga memiliki SPF alami yang melindungi bibir kita dari sinar matahari!
8. Ketombe: minyak kelapa membantu mengurangi rasa gatal dan pengelupasan kulit kepala karena sifat pelembabnya yang luar biasa. Ini membantu untuk mengontrol sekresi minyak dari kulit kepala juga (penyebab utama ketombe lainnya)
9. Deodoran: minyak kelapa sangat bagus digunakan sebagai dasar deodoran karena membunuh jamur, ragi dan bakteri!
10. Salep Popok: minyak kelapa adalah krim popok yang bagus. Ini adalah anti-jamur, anti-virus dan anti-bakteri, dan dapat menyembuhkan dan menghilangkan ruam dengan sangat cepat!
11. Krim Mata: minyak kelapa sangat bagus untuk menghidrasi kulit lembut di sekitar mata. Oleskan sedikit minyak kelapa di sekitar mata Anda sebelum tidur dan bangun dengan mata yang tampak indah!
12. Kondisioner Rambut/Perawatan Dalam: minyak kelapa adalah salah satu kondisioner rambut alami terbaik. Ini kaya akan asam lemak dan memberi nutrisi pada kulit kepala dan folikel rambut. Masukkan 2 sdt. minyak kelapa ke dalam cangkir dan biarkan cangkir ini duduk di bak air panas untuk membantu melelehkan minyak kelapa. Setelah meleleh, pijat minyak kelapa ke rambut Anda dan biarkan di rambut Anda selama satu jam atau semalam (paling baik saat dipijat di rambut basah – menggunakan topi mandi di sini juga berguna). Bilas rambut Anda keesokan harinya dengan cuka sari apel dan tampilkan rambut yang berkilau dan terkondisi!
13. Gel Rambut/Defrizzer: minyak kelapa adalah alternatif yang bagus untuk gel rambut konvensional yang sarat bahan kimia, dan dapat dibiarkan di rambut Anda sepanjang hari!
14. Pelumas: ini sudah pasti – minyak kelapa adalah pelumas yang luar biasa. Gunakan di tempat tidur, tetapi jangan gunakan dengan kondom karena dapat merusak plastik.
15. Penghapus Rias: minyak kelapa akan dengan lembut menghapus riasan Anda – letakkan beberapa di atas kapas dan bersihkan riasan Anda, dan bilas setelahnya.
16. Minyak Pijat: kelapa membuat minyak pijat yang bagus. Kulit Anda akan bersinar setelahnya!
17. Pelembab: pelembab terbaik untuk kulit adalah kelapa! Ini sangat bermanfaat bagi kulit dan tidak mengandung bahan-bahan yang tidak dapat Anda ucapkan, dan tidak boleh dioleskan pada kulit Anda.
18. Krim Puting: minyak kelapa adalah krim puting yang ideal untuk ibu menyusui yang mengalami puting pecah-pecah, perih atau berdarah. Ini memiliki sifat penyembuhan yang luar biasa dan membantu melembabkan dan menenangkan
19. Memperbaiki Kulit Berminyak: gunakan minyak kelapa seukuran kacang polong di zona-T Anda (atau area lain) dan ini akan membantu memperbaiki masalah kulit berminyak.
20. Pra-Bercukur: minyak kelapa membantu mempersiapkan kulit untuk kerusakan yang tertunda akibat bercukur
21. Masalah Kulit: Masalah kulit seperti psoriasis, dermatitis, eksim atau jerawat dapat diatasi dengan menggunakan minyak kelapa
22. Stretch Mark: karena sifat penyembuhannya, minyak kelapa sangat bagus untuk menutrisi kulit yang rusak.
23. Sun Burn Relief: menderita luka bakar akibat sinar matahari? Gosokkan seikat minyak kelapa ke daerah yang terkena dan lihatlah sembuh dalam waktu singkat!
24. Tabir surya: minyak kelapa memiliki SPF alami dan dapat digunakan sebagai pengganti tabir surya konvensional yang sarat bahan kimia
25. Telinga Perenang: mencampur minyak kelapa dengan sedikit minyak bawang putih dan menjatuhkannya di telinga yang sakit selama 10 menit dapat membantu membersihkan infeksi apa pun. Melakukan ini 2-3 kali sehari akan membantu menyembuhkan telinga perenang dalam 1-2 hari
26. Penyembuhan Tato: menggunakan minyak kelapa pada tato akan membantu pigmen memudar. Ketika digunakan pada tato baru, minyak kelapa akan mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi kemungkinan infeksi
27. Pasta gigi: campur minyak kelapa dan soda kue untuk pasta gigi yang alami dan mudah digunakan!
28. Pencegahan & Peredam Kerut: minyak kelapa membantu mengencangkan dan memperkuat kulit dan jaringan ikat, membantu mengembalikan tampilan awet muda!
Kesehatan dan Kebugaran: (diambil secara internal)
29. Menyusui: konsumsi 3-4 sdm. minyak kelapa setiap hari (tambahkan ke smoothie atau teh) akan memperkaya suplai susu.
30. Tulang dan Gigi Minyak kelapa membantu penyerapan kalsium dan magnesium, yang mendukung kesehatan tulang dan gigi.
31. Pencernaan: asam lemak rantai menengah dalam minyak kelapa membantu mengendalikan parasit dan jamur yang menyebabkan gangguan pencernaan dan masalah pencernaan lainnya seperti sindrom iritasi usus. Minyak kelapa juga membantu penyerapan vitamin dan mineral serta asam amino.
32. Penguat Energi: minyak kelapa membantu meningkatkan energi dan daya tahan. Baik jika Anda seorang atlet atau melakukan segala jenis latihan.
33. Kebugaran: minyak kelapa merangsang metabolisme dan meningkatkan fungsi tiroid. Keduanya membantu menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dan meningkatkan massa otot.
34. Insulin: minyak kelapa meningkatkan sekresi insulin dan pemanfaatan glukosa darah, membuatnya bagus untuk penderita diabetes dan non-diabetes.
35. Fungsi Paru-paru: meningkatkan fluiditas permukaan sel.
36. Mual: Mengoleskan sedikit minyak kelapa pada pergelangan tangan dikatakan dapat membantu meringankan gejala sakit perut!
37. Mimisan Hidung: menggosok minyak kelapa di dalam lubang hidung Anda, terutama saat cuaca kering, dapat membantu memperkuat dan melindungi kapiler halus di saluran hidung.
38. Penarikan Minyak: Penarikan minyak dengan kelapa adalah cara yang bagus untuk membantu menyembuhkan gigi dan gusi Anda. Kelapa bersifat anti bakteri dan dapat membantu menyingkirkan radang gusi dan masalah terkait gigi lainnya.
39. Menghilangkan Stres: mengoleskan minyak kelapa ke kepala, dan memijat dengan gerakan melingkar dapat membantu meringankan kelelahan mental.
40. Penyerapan Vitamin & Nutrisi: minyak kelapa membantu meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral di usus, dan dengan demikian membantu menyingkirkan kekurangan yang mungkin Anda derita
41. Penurunan Berat Badan: minyak kelapa membantu meningkatkan tingkat metabolisme, dan lemak jenuh nabati yang sehat berkontribusi pada penurunan berat badan dan mengendalikan nafsu makan.
Masalah Kesehatan: (diambil secara INTERNAL, minyak kelapa dapat membantu mengelola gejala masalah ini)
**klik pada setiap nama untuk mendapatkan informasi lebih lanjut
42. Refluks Asam / Gangguan Pencernaan
44. Alergi
46. Asma
47. Autisme
48. Fungsi Usus
49. Infeksi Bronkial
50. Kanker
51. Kandidat
52. Kolesterol
53. Kelelahan Kronis
54. Penyakit Chron
55. Sirkulasi
56. Pilek dan Flu
57. Sembelit
58. Fibrosis Kistik
59. Depresi
60. Diabetes
61. Disentri
62. Eksim
63. Edema
64. Energi
65. Epilepsi
66. Demam
67. Kulit Kering dan Terkelupas
68. Kantung empedu
69. Gas
70. H. pylori
71. Kutu Kepala
72. Penyakit Jantung
73. Wasir
74. HIV
75. Hot Flashes
76. Hipertiroidisme
77. Pembangun Sistem Kekebalan Tubuh
79. Penyakit kuning
80. Penyakit Ginjal
81. Batu Ginjal
82. Penyakit Hati
84. Malnutrisi
87. Migrain
88. Mononukleosis
89. Osteoporosis
90. Pankreatitis
91. Parasit
92. Penyakit Periodontal & Kerusakan Gigi
94. Rakhitis
95. Masalah Kulit
96. Penyakit kudis
97. Sakit Perut
98. Jamur Kuku
99. Sariawan
100. Fungsi Tiroid
101. Kolitis Ulseratif
102. Kelenjar Tiroid yang Kurang Aktif
Masalah Kesehatan: (Diterapkan secara LUAR, minyak kelapa dapat membantu, meringankan, atau bahkan menyembuhkan masalah kesehatan ini)
104. Jerawat
105. Alergi/Hay Fever
106. Kaki Atlet
107. Sakit Punggung/Penyakit Otot
108. Bisul & Kista
109. Sariawan
110. Selulit
111. Penyembuhan Sunat
112. Dekongestan
Infeksi Telinga
114. Kutil Kelamin
115. Penyakit Gusi & Gingivitis
116. Herpes
117. Gatal -gatal
118. Mata Merah Muda
119. Kurap
120. Sakit gigi
121. Kutil
Hewan Peliharaan dan Hewan: (dosis yang direkomendasikan untuk hewan adalah 1/4 sdt. untuk setiap 10 pon berat badan dua kali sehari)
122. Menyembuhkan Gangguan Pencernaan seperti IBS dan Kolitis
123. Membantu Masalah Arthritis atau Ligamen
124. Membantu Menghilangkan Bola Rambut & Batuk
125. Mempromosikan Penyembuhan Luka, Luka, Gigitan & Sengatan
126. Mengatasi Kondisi Kulit (eksim, alergi kutu, dermatitis, kulit gatal)
127. Mendisinfeksi Luka & Mempromosikan Penyembuhan Luka
128. Kesehatan Umum – tambahkan 1 sdt. ke mangkuk air mereka setiap hari dapat membantu mereka mendapatkan semua manfaat minyak kelapa yang ditawarkan
129. Mencegah/Mengendalikan Diabetes
130. Peningkatan Energi untuk Hewan yang Tidak Banyak Bergerak – membantu anjing dan kucing yang lesu merasa lebih energik
131. Membantu Menurunkan Berat Badan, Meningkatkan Energi
132. Meningkatkan Pencernaan & Penyerapan Nutrisi
133. Perbaikan Bulu – membuat bulu menjadi halus dan berkilau
134. Deodorizer – membantu menghilangkan bau anjing
135. Penambah Otak – trigliserida rantai menengah (MCT) meningkatkan metabolisme energi otak dan mengurangi penumpukan protein amiloid yang mengakibatkan lesi otak pada anjing yang lebih tua
136. Mencegah & Mengobati Infeksi Ragi dan Jamur (seperti Candida)
137. Mengurangi Reaksi Alergi dan Meningkatkan Kesehatan Kulit
138. Menghilangkan atau Mengurangi Bau Mulut pada Anjing
139. Menyeimbangkan & Mengatur Insulin dan Meningkatkan Fungsi Tiroid Normal
Penggunaan lainnya:
140. Menghilangkan Permen Karet Dari Mana Saja: Oleskan minyak kelapa pada permen karet yang menempel dan biarkan selama 30 menit. Kemudian, gulung permen karet di antara ujung jari Anda dan keluarlah!
141. Poles Logam: gosokkan sedikit minyak kelapa ke handuk katun dan usap logam dengan lembut. Saat menggunakan ini pada perunggu, ini membantu memperdalam warna perunggu Anda.
142. Semir Furnitur: menggunakan campuran minyak kelapa dan jus lemon untuk memoles furnitur kayu agar terlihat seperti baru! Uji area kecil terlebih dahulu untuk memastikan Anda menyukai tampilannya.
143. Membersihkan, Mengkondisikan & Mensanitasi Talenan Kayu: minyak kelapa adalah anti bakteri dan anti jamur yang hebat, sehingga sangat bagus untuk mensterilkan talenan Anda. Gunakan setiap kali kayu mulai terlihat kering, atau ketika mulai sedikit berbau.
144. Panci & Wajan Besi Cor: gunakan minyak kelapa sebagai pengganti lemak babi atau minyak jagung untuk membumbui panci dan wajan besi cor dan meningkatkan manfaat kesehatan setiap kali digunakan.
145. Pelumas: untuk senar gitar dan engsel berderit dan mekanisme lengket, bukan WD-40.
146. Bersihkan Buih Sabun Dari Pancuran: gunakan sedikit minyak kelapa pada kain lembab dan gosok buih sabun. Semprot dengan cuka sari apel (atau cuka lainnya) sesudahnya dan lap kering dengan kain.
147. Membersihkan Tangan & Kuas Cat: setelah menggunakan cat berbahan dasar minyak, daripada menggunakan mineral spirits.
148. Membersihkan & Mengkondisikan Bagian Dalam Mobil: Tambahkan sedikit minyak kelapa ke kain yang tidak berbulu. Gosok dan bersihkan sisa minyak.
149. Pembuatan Sabun: minyak kelapa adalah bahan dasar yang bagus untuk digunakan sebagai komponen lemak dalam sabun.
150. Goo Gone: campurkan minyak kelapa dan soda kue dengan perbandingan yang sama ke dalam pasta dan oleskan ke area “lengket” dan diamkan selama beberapa menit. Gosok dengan sikat gigi bekas, atau scrubber lainnya dan lihat kotorannya hilang!
Sumber:
http://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
http://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil .html
http://coconutoil.com
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.asp
Indonesian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
Filipino
French
German
Italian
Malay
Portuguese
Russian
Spanish
Thai